Harmonické léto

Kategorie: online záznam

Na co se můžeš těšit
na workshopu Harmonické léto:

ÁJURVÉDSKÁ ČÁST:

jak o sebe pečovat a podpořit svou vitalitu letní životosprávou – jaké zvyky zařadit
jak podpořit své trávení v létě
jak se zchladit letní stravou – základní principy, recepty

JÓGOVÁ PRAXE:

jógová praxe pro vyrovnání pitty
dechové techniky pro ochlazení
relaxace propojená se záměrem