O ájurvédě
Co je ve zdraví klíčové?
Síla vašeho trávení.
Protože…
Asi znáte přísloví: Jste to, CO jíte.
V ájurvédě přidáváme: Jste to, CO, KDY a JAK jíte.
A především to, CO DOKÁŽETE
- STRÁVIT
- VSTŘEBAT
- a VYLOUČIT… zkrátka PUSTIT.
Ať už je to jídlo, nebo složité životní situace.
Můžete jíst to nejlepší, ale bez dobrého trávení se neobejdete.
Je klíčem k vaší imunitě a celkové radosti ze života.
Kdysi mě zaujalo tohle přísloví:
„Každý máme 2 životy.
Ten druhý přijde, když si uvědomíme, že máme jen 1.“
Mám přesně tuhle zkušenost. Kdysi jsem se dopracovala až k vyhoření, ze kterého jsem se dlouze dostávala. Ale vy nemusíte…
A k čemu jsem došla?
Na míru střižený zdravý životní styl není koníček, ale nutnost.
Zní to jako klišé, ale komu už bylo v životě pod psa, tak ví své.
Nikdo jej za nás „neudělá“,… i když by to byla paráda!
Kdo si počká, ten se dočká… tady neplatí.
Někdy stačí změnit jen pár drobností, abychom se cítili podstatně lépe.
Ale těch „pravých“ podle naší konstituce a potíží. V jednoduchosti je krása.
O čem je ájurvéda, matka medicíny?
Ájurvéda je celostní medicína s 5000letou tradicí.
Není bylinkářstvím, ale robustním medicínským systémem uznávaným Světovou zdravotnickou organizací (WHO). Odkaz indické medicíny najdeme v Hippokratových dílech, zakladatele západní medicíny.
Ájurvédští učenci jsou průkopníci v řadě medicínských oborů:
např. chirurg Sušruta je průkopníkem plastické chirurgie – rhinoplastika nosu (6.-7. st. př. n. l.).
Proč vás má ájurvéda zajímat?
1
Ačkoli pochází z Indie, její principy jsou univerzální.
Prospějí i vám, ať jste kdekoli na světě.
2
Léčí příčiny zdravotních potíží namísto symptomů.
Je celostní – zahrnuje vaši mysl, tělo i duši.
3
Lékař léčí, ale příroda uzdravuje.
Vychází z přírodních principů, je zaměřena na prevenci.
4
Není dogmatická.
Léčí vás jako konkrétního člověka s konkrétními potížemi. Vše na míru.
5
Jako pacient jste v aktivní roli a probouzíte v sobě ozdravné procesy.
Víte, kdo jste?
Podle ájurvédy má každý člověk už v době početí danou svou přirozenou konstituci.
Je to vaše jedinečnost. Váš DNA kód neboli metabolický typ (prakrti).
Pokud jej známe, může nám ulehčit život.
Jak? Díky němu pochopíme, jak se udržovat zdraví a spokojení.
„Protože jde o váš život a vaše zdraví.
To je ten důvod se o sebe umět starat.“