Síla jara s ájurvédou a jógou

Kategorie: online záznam

Na co se můžeš těšit
na workshopu Síla jara:

Co se dozvíš v 1. ÁJURVÉDSKÉ části:

jak podpořit svou vitalitu jarní životosprávou
jak a proč podpořit náš agni (trávicí oheň) a jak zjistit, zda máme v těle ámu (toxiny)
jak se cítit zdravěji díky očistě – typy jarních očist pro jednotlivé dóšické typy
očekávání od očisty – co je reálné, kdy jsou pro nás vhodné

Co na tebe čeká v JÓGOVÉ praxi:

dechové techniky, které podporují trávení
jógová praxe výborná pro rozproudění energie v těle
závěrečná vizualizace spojená s očistou těla i mysli