… Klepete se na podzim a v zimě chladem, i když máte na sobě milion vrstev? ❄️
… Skolí vás každé ofouknutí a bacil, co letí kolem?🍂
… Chcete se dozvědět, jak si pomoct a proč je pod/zimní sebepéče klíčová pro udržení zdraví?
… Co jíst a čemu se vyhnout, abyste podpořili své zdraví?
Jsem Hanka z Cestou ájurvédy – ráda se s vámi podělím o to, JAK NA TO :).
🌱🌱🌱
Ájurvéda je systém SEBELÉČENÍ.
Je to celostní indická medicína s 5000letou tradicí.
Vychází z přírodních zákonů a je velmi praktická.
Dává nám konkrétní tipy, co nás podporuje a kde si pod sebou pomyslně řežeme větev.
Co se na webináři dozvíte?
🍂❄️🍂❄️🍂
PRAKTICKÉ TIPY, které můžete okamžitě začlenit do svého dne:
… čím jsou z pohledu biorytmů charakteristické podzim a zima
… jak v tuhle dobu podpořit svou imunitu
… co jíst + konkrétní recepty, co si můžete uvařit
… jak se v tuto dobu opečovat, abyste zmírnili možné potíže a podpořili své zdraví
(studené ruce a nohy, praskající klouby, suchou kůži a vlasy, zácpu, únavu, splíny, nespavost a jiné potíže vzniklé zvýšenou vátou – podzim a ranná zima)
Přidejte se!
Těším se na vás 🙂
Hanka Svíčka