Poradím vám ájurvédskou
cestu za zdravím:

Hanka Svíčka mě vedla v rámci skupinové očisty. Vůbec jsem nečekala, kolik mi toho týdenní jarní očistný program může přinést. Témata zpomalení, sebepéče, klidu se mi objevovala na denní bázi a konečně jsem si dala prostor je poslechnout. Po očistě jsem cítila příval nové energie, radosti a velkou vděčnost. Moc mi vyhovaval nastavený rozvrh ve stravování, jógové praxi, pravidelném procházkování, spánku, který si  teď postupně zapojuji do běžného života. Uvědomila jsem si, co je skutečný hlad a kdy je tělo vyživené narozdíl od chutí, které jsou převážně vyvolané emocí. Informace od Hanky a péče o nás “účastníky očisty” byla neskutečně výživná. Tolik nových informací, podnětů a tipů se jen tak nevidí. Velmi mi pomohl i digitální detox, který byl součástí programu a vedl mě k větší pozornosti a sebeuvědomění. Navíc vše doplňovalo bezpečné prostředí skupiny žen a vzájemné sdílení. Moc děkuji za vše.